鬼嫁67 

アクセスカウンタ

zoom RSS 疲労困憊

<<   作成日時 : 2015/08/18 23:49   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

です。






今日1日がハードスケジュールだった


朝7時過ぎに出勤して帰宅後は自分の通院へ!
お盆明けだからめっちゃ混んでる(T0T)

夕方はチビルダ君のお稽古に送迎し
合間をぬってワンコの散歩と夕飯作り
お迎え行って帰宅したら19:30

夕飯食べて諸々してたら
明日は登校日だと思いだし

バタバタと支度する





( ; ゜Д゜)焦ったのは夏の間にチビルダ君4〜5s太ったので
制服のズボンが入らない

4・5月は130サイズ、6月は140サイズを履いていましたが
140が入らなくなりました。
こんなときの為に150サイズ買っておいて良かったぁ✴



チビルダ君と一緒に宿題を見直し
カバンに入れほっとしたのは22:00



時間の使い方が下手な鬼嫁、今日の予定がわかっているのに
押せ押せになってしまいました。

長かった1日〜もあとすこし(^-^)

さて、今晩の〆は洗濯だぁ❗
鬼嫁家は基本的に夜干しです

外には干していません。
洗濯干す部屋?テラス?があるので除湿機
夜中全開にかけて朝には乾きます

終った\(^_^)/

…………

ここから始まるチビルダ君との闘い

起立性調節障害の特長でもあるのですが
夜なかなか寝付けないのです。
それに喘息の薬も飲んでいるのでどきどきするらしい


🍀
様子を見ながら活動を静めていきます🏃➰(一気に布団に入ったら大変なときは2〜3時間は寝ません)

○応用問題などでちょっと活動の波に乗せて→基本問題→音読
→読書(黙読)→寝る体勢(この一年試して一番早く寝るパターン
😌🌃💤
これ↗だと寝るのに一時間くらいで寝ます

明かりも少しずつ暗くしていき刺激を与えないようにします

寝入って30分くらいてから真っ暗にするのですよ
↗これコツなのです。

夜中急に起きたり、ねぼけがあるお宅お試しあれ!


では鬼嫁もこの辺て就寝しませう〜
おお休みなさい

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
疲労困憊 鬼嫁67 /BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる